jeudi 27 novembre 2014

Le tambour major à l'heure de la Francophonie

Il consacre sa vie au tambour. C'est l'un des musiciens africains les plus célèbres du XXe siècle, « le mathématicien des rythmes, le grand maître des tambours, capable de diriger cent batteurs sur plusieurs rythmes en même temps. Son instrument de prédilection est le Sabar traditionnel. Sa troupe n’est composée que de ses enfants et petits fils.

mercredi 9 avril 2014

La première émission de ma carrière


 La rédaction de GFM.SN initie une nouvelle émission people. Elle s’intitule « Fauteuil rouge ». Pour son premier numéro, Mina Fall, la journaliste stagiaire, accueille Mara Dieng, chef de Cabinet du Ministre Youssou Ndour. Il a été sacré « l’homme de Bercy » lors du cocktail dinatoire du patron du Super Etoile au Grand théâtre. Un homme populaire de par son nom mais inconnu des Sénégalais. Mara Dieng revient sur ses débuts avec Youssou NDour, l’ami de très longue date. Mara Dieng, le monogame qui tient à le rester à vie. Découvrez dans cet entretien avec Mina Fall, la personnalité d’un des plus proche collaborateurs de Youssou NDour, le ministre et de Youssou NDour l’artiste. 
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/GioWEyxSmo0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

samedi 8 juin 2013

La ménopause: Un Cap à franchir

La ménopause ou retraite physiologique des ovaires, touche en général les femmes entre 45 et 55 ans. La proportion de femmes en ménopause augmente rapidement avec l'âge: elle passe de moins de 1 % à 30-34 ans, à 12 % à 42-43 ans, pour atteindre 38 % à 48-49 ans.
Depuis des années, ces femmes sont habituées à des rythmes, des cycles, qui balisent leur vie quotidienne. Mais dans les trois ou quatre ans qui précèdent la ménopause, elles vont peu à peu perdre ces repères. Le Cycle menstruel va se modifier : Il suit un calendrier de plus en plus anarchique, devenant très faible ou au contraire, hémorragique. Les seins peuvent être constamment douloureux. Et surtout, les femmes vont prendre du poids, ce qu’elles vivent comme une grande injustice, car cette prise de poids n’est en aucun cas liée à un changement d’appétit, mais à un grand déséquilibre hormonal. Une équipe de gynécologues américains ayant fait des recherches à ce sujet recommande de perdre du poids, cela permet d’atténuer certains signes. D’autant que cet embonpoint spécifique se fixe pernicieusement sur le ventre.
Autres conséquences physiques de l’arrivée de la ménopause, les bouffées de chaleur dont souffrent plus d’un quart des femmes. Sur le plan sexuel, la ménopause provoque souvent un dessèchement des muqueuses ainsi qu’une baisse de la libido, avec en corollaire, des rapports plus douloureux.
Il y a enfin des troubles moins visibles, mais parfois plus graves : l’apparition d’un mauvais cholestérol, qui peut générer une hypertension ou risques d’infarctus. Et les os qui deviennent de plus en plus poreux.
Sur le plan psychologique, c’est une étape de grande déstabilisation. Une femme n’est jamais ménopausée du jour au lendemain. Son corps entre dans une longue période de transition, une sorte de puberté à l’envers. Sauf qu’après la puberté, les jeunes filles sont devenues femmes, elles peuvent désormais enfanter.
Avec la ménopause, les femmes ont soudainement l’impression de prendre dix ans d’un coup, d’entrer dans l’ère du vieillissement. Et surtout, elles perdent la possibilité d’avoir des enfants.
Le vieillissement de leur corps subit une brusque accélération : la peau perd de sa souplesse, les cheveux de leur tonus. Mais elles ne deviennent pas de vieilles femmes pour autant. Les femmes de 50, 55, 60 ans et plus, ont encore de nombreuses années de vie devant elles, en forme et en bonne santé. Mais l’apparition de la ménopause symbolise souvent pour beaucoup d’entre elles une forme de deuil: celui de la maternité mais pas celui de leur féminité.
C’est donc une étape importante dans la vie d’une femme, d’autant que des changements peuvent également intervenir dans d’autres domaines. Familial, avec des enfants qui quittent le nid. Professionnel, avec la perspective de la retraite qui commence à se profiler.
Il s’agit d’un problème de santé publique qui concerne un nombre de plus en plus important de femmes à travers le monde, 493.000 au Sénégal. Dès que les signes de la ménopause deviennent notables et persistants, il est bon de consulter son médecin. Car il existe toute une palette de traitements possibles, qui peuvent amplement aider à mieux traverser toute cette période de transition. Il est important de se préparer à cette phase. Cependant la prise en charge de la ménopause est marginale pour ne pas dire quasi inexistante dans l’offre de soin au niveau de nos structures sanitaires. On observe aussi que très peu de femmes vont consulter pour une prise en charge médicale en rapport avec la ménopause. Le manque d’information sur ce phénomène  en est la cause principale selon beaucoup de gynécologues. Chaque 18 Octobre, journée mondiale de la ménopause, l’Organisation Mondiale de la Santé sensibilise toutes nations à prendre des mesures actives afin d’éduquer sur les implications de la ménopause sur la Santé.
Enfin, il ne faut pas hésiter à se faire aider par un psychothérapeute. En 2030 environ 1,2 milliard de femmes seront âgées de 50 ans ou plus, un nombre croissant de ces femmes peut s’attendre à vivre plusieurs décennies après la ménopause. Car la ménopause n’est pas la mort d’une femme mais plutôt l’avènement d’une autre femme.


samedi 27 avril 2013

Commander son repas sur Internet avec Hellofood



Ah les technologies de l'information et de la communication. On trouve tout sur le web désormais. Aujourd'hui, Le web occupe une place centrale pour les consommateurs.  Les consommateurs y consacrent une grande partie de leur temps libre, et les restaurateurs cherchent à y accroître leur présence, notamment via les réseaux sociaux.. Après les commandes de robes et autres sur Internet. Voici qu'un nouveau site a été crée pour commander vos repas. Hellofood est une start-up installée à Dakar depuis 2000 mais le site ne verra le jour qu'en Janvier. Cette entreprise a d' abord proposé des restaurants à Dakar, puis s'étendra rapidement dans d'autres villes. 

Le site simplifie tous les processus de commande en ligne, tout en proposant un vaste choix de spécialités. "Nous Trouvions que commander son repas en ligne était trop compliqué et pas assez rapide. C'est Pourquoi nous avons créé Hellofood" explique JOE FALTER, Le directeur de la start-up. Commander son repas sur Hellofood se fait seulement en quelques clics: les clients doivent simplement saisir leur ville, puis sélectionner un restaurant et choisir dans son menu ce qui leur plaît! Hellofood s'occupe de tout le reste."La présence de mes restaurants sur Hellofood va sans aucun doute accroître mes vente" déclare Thomas Gomis, propriétaire de Saveurs d'Asie.D'après Walid Ezzedine, propriétaire du restaurant. Le Shogun, les restaurants s'attendent à une hausse du nombre de clients grâce à Hellofood. Néanmoins, les sites de commande en ligne seront très bien accueillis estime M. Ezzedine.

Je suis déjà allé sur le site mais j'étais stupéfait quand une fenêtre où on peut lire "Bienvenue sur Hellofood" s'est ouverte et qu'un chat a débuté avec moi me demandant comment il pourrait m'aider. J'ai fait ma commande et ça a réussi. Je félicite l'initiateur de ce projet et le créateur du site. ça sort de l'ordinaire en tout cas", relativise Cheikh Diouf , agent administratif à l' aéroport.

Pour Simplifier la vie des consommateurs, Hellofood,  estime que commander son repas en ligne doit être facile rapide et amusant! Leur but, proposer aux clients la meilleure solution en ligne pour commander leur repas. Hellofood simplifie la commande repas pour les Sénégalais. Choisissez simplement ce que vous voulez sur  le Site web: http://www.hellofood.sn/